Projeto elaborado para o HOMEM para ganho de massa muscular e saúde ao mesmo tempo, considerando o seu metabolismo, suas características físicas e hormonais.
É um conjunto de ações que inclui a alimentação e suplementação balanceadas, equilíbrio metabólico e hormonal e prática de exercícios. O acompanhamento é feito por uma equipe composta por nutrólogo, nutricionista e educador físico (treinador).