Conheça os impactos positivos da alimentação saudável na qualidade do seu sono! A alimentação impacta diretamente no organismo humano, e consequentemente, na qualidade de vida. Com o sono, isso não é diferente. Os tipos de alimentos, bem como suas quantidades, podem influenciar na qualidade do sono. Entenda mais no artigo abaixo. Introdução O sono é […]
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