À medida que avançamos na jornada da vida, as necessidades do nosso corpo evoluem, e com isso, a nutrição assume um papel ainda mais vital. Manter uma dieta equilibrada e nutritiva é essencial para preservar nossa saúde e vitalidade durante o envelhecimento. Este post é um guia abrangente que explora estratégias nutricionais chave para um […]
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Nos últimos anos, os implantes hormonais têm emergido como uma solução eficaz e inovadora para o tratamento de desequilíbrios hormonais. Estes pequenos dispositivos, que são inseridos sob a pele, oferecem uma maneira de liberar hormônios de maneira controlada e consistente ao longo do tempo. Neste post, vamos explorar em profundidade o que são esses implantes, […]
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Na busca contemporânea por um estilo de vida mais saudável e uma maior longevidade, entender como a nutrição e o emagrecimento saudável se interligam é mais crucial do que nunca. Este post explora em profundidade a dinâmica entre uma alimentação equilibrada, estratégias sustentáveis de perda de peso e seu impacto direto na qualidade e duração […]
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A Importância do Sono para a Saúde Global O sono é mais que um simples “desligar” após um longo dia. É um estado biológico que influencia cada parte do corpo, da nossa mente ao nosso sistema imunológico. É um recurso renovável que tem o potencial de reparar e revigorar o corpo, mantendo a mente focada […]
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Perder peso é uma meta que muitos de nós compartilhamos, mas alcançá-la pode ser uma verdadeira montanha-russa emocional. Se você já tentou perder peso, sabe que não é apenas uma questão de contar calorias ou fazer mais exercícios. É uma jornada que também exige foco mental, resiliência emocional e um entendimento profundo do papel que […]
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A soroterapia, que pode parecer uma abordagem médica complicada à primeira vista, é, na verdade uma maneira bem direta de dar um “empurrãozinho” ao seu sistema imunológico. Imaginem que seu corpo é como uma fortaleza e os patógenos, como vírus e bactérias, são como invasores. O soro administrado na soroterapia age como reforços chegando para […]
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Você já deve ter ouvido falar sobre o Whey Protein, mas você sabe a diferença entre seus três principais tipos? Com uma busca mensal de 550,0K no Brasil, o Whey Protein é, sem dúvida, uma das proteínas mais populares entre atletas e entusiastas do fitness. Vamos entender mais sobre o Whey Protein Isolado (com uma […]
A ozonioterapia tem se destacado como um procedimento altamente eficaz no campo da estética e saúde. Com benefícios abrangentes e resultados impressionantes, essa técnica utiliza o gás ozônio para tratar uma variedade de problemas, incluindo gordura localizada e celulite. Neste artigo, apresentaremos os principais benefícios da ozonioterapia, as indicações para o tratamento e por que […]
Conheça os impactos positivos da alimentação saudável na qualidade do seu sono! A alimentação impacta diretamente no organismo humano, e consequentemente, na qualidade de vida. Com o sono, isso não é diferente. Os tipos de alimentos, bem como suas quantidades, podem influenciar na qualidade do sono. Entenda mais no artigo abaixo. Introdução O sono é […]
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Nutrologia e envelhecimento: como a nutrição adequada pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo e manter a saúde na terceira idade?
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maio
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A alimentação traz impactos diretos para a saúde e pode ser utilizada a nosso favor em diversos casos. No envelhecimento, o corpo apresenta algumas necessidades nutricionais específicas que influenciam na saúde, principalmente cognitiva. Entenda nesse artigo como a nutrologia pode ajudar nesses casos. Ao contrário do que se pensa, não é normal durante o envelhecimento […]
