A importância do nutrólogo para medicina
A obesidade é um fator de risco e deve ser tratada quanto antes. Descubra quais são os passos mais importantes para tratar o sobrepeso.
No Brasil a luta com a balança tem sido crescente, mais da metade da população brasileira sofre com o sobrepeso. O problema é que estar acima do peso muitas vezes é um problema que afeta várias outras condições do corpo, comprometendo toda a saúde.
A obesidade pode ser uma condição fatal quando não tratada com empenho e dedicação necessária. Como não se trata apenas de uns quilos a mais, todo o corpo sofre e vai se manifestando por sinais como problemas cardíacos e outras condições sérias.
Muitas vezes o ganho excessivo de peso não está relacionado apenas a uma má alimentação e falta de exercícios. Entretanto, esses são os primeiros fatores que precisam de uma atenção especial. Acompanhe esse post e entenda melhor o que é e como tratar o sobrepeso.
O que é sobrepeso
O índice de massa corporal é calculado dividindo o peso pela altura de cada pessoa. Considerando o valor final, mais a idade, e o sexo, é possível avaliar se essa pessoa está abaixo ou acima do peso.
O sobrepeso é quando o peso está acima desse valor considerado, mas ainda não se trata da obesidade. A obesidade se trata do acúmulo de gordura em excesso sob pele que consequentemente fica em volta dos órgãos e acaba sendo fatal.
Apesar de não ser a mesma coisa, o sobrepeso ainda é uma situação que precisa de atenção, afinal não está relacionado a uma condição saudável do corpo. Por isso, é muito importante acompanhar a média do IMC e avaliar cada alteração, mesmo que seja mínima.
Segundo o cálculo do seu IMC é possível notar essas diferenças. Uma pessoa com massa corporal entre 25 a 29,9 está com sobrepeso, acima disso já se trata de condições de obesidade que ainda são classificadas em 1, 2 e 3.
Estar acima do peso mais ainda dentro da massa para sobrepeso não é necessariamente uma condição de doença. Contudo, essa é a condição inicial para chegar a padrões de obesidade e ainda assim ambas trazem sérios riscos para a saúde do organismo.
Quais os riscos do sobrepeso
Estar acima do peso é uma condição que facilita o desenvolvimento de doenças. Dessa forma, é importante priorizar a saúde e não a estética. Um dos primeiros fatores que podem ser agravados quando uma pessoa está acima do peso é o diabete.
Essa condição pode facilmente se desenvolver para o tipo 2, isso porque quanto mais gordura acumula maior a resistência do corpo a insulina. Como a insulina regula o açúcar no sangue se ela não estiver na quantidade certa o corpo fica cada vez mais suscetível a essa doença.
Além disso, problemas cardiovasculares também são grandes riscos para o sobrepeso. Pela gordura acumulada em torno do coração a chance das artérias entupir são grandes e isso, pode causar um infarto, AVC e outros problemas como hipertensão, fibrilação atrial, angina.
O sobrepeso ainda é responsável por problemas digestivos como úlcera, pancreatite. E ainda pode gerar certa dificuldade na respiração, agravando casos com apneias durante o sono, impedindo o indivíduo de respirar.
A evolução dessa condição para obesidade pode agravar mais ainda o caso, com doenças ósseas, problemas na pele como lesões e erupções infecciosas nas dobras de gordura. Muitos dos casos ainda acabam trazendo situações de infertilidade e até doenças psíquicas devido à condição do corpo.
Como tratar o sobrepeso
No primeiro sinal de sobrepeso é muito importante consultar um especialista para entender o ganho considerável de peso. Após esse conhecimento é fundamental estar atento à alimentação.
Manter uma dieta saudável e sem excessos é o primeiro passo para controlar o ganho de peso. Além disso, a prática de exercícios é fundamental para ajudar o corpo a se livrar das gorduras ruins.
Assim como uma alimentação rica e balanceada e hábitos saudáveis, que mantenham o corpo queimando calorias conforme consome, é fácil tratar o sobrepeso. No entanto, é muito importante o acompanhamento do especialista para fazer o tratamento adequado.
Método Dr.Paulo Oliveira pode te ajudar
O Dr. Paulo é o melhor nutrólogo para te ajudar no sobrepeso. Especialista em descobrir as causas do problema e oferecer o melhor tratamento, utiliza da medicina ortomolecular para te ajudar a abandonar os maus hábitos, seja alimentares ou de rotina sedentária. Cuide da sua saúde, confie no que um bom especialista tem a dizer.
