Milhares de pessoas que querem ficar em paz com a balança apelam para todo tipo de dieta para perder peso de forma rápida. O problema é que o temido efeito sanfona acaba dando as caras, causando frustração. O primeiro passo para um emagrecimento saudável e gradativo é fazer uma consulta com um nutrólogo. Continue a […]
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Envelhecer faz parte do processo fisiológico do corpo humano e nenhuma pessoa está imune a isso. Mas uma dúvida que tira o sono de muita gente é se existe uma receita para envelhecer sem perder a saúde. Continue a leitura deste post que vamos te dar dicas valiosas sobre envelhecimento saudável e te mostrar os […]
Com a correria desenfreada do dia a dia, em que a carreira profissional e os compromissos pessoais consomem boa parte da nossa energia e do nosso tempo, muito se fala em qualidade de vida. Mas você sabe o que realmente é isso? Continue a leitura que vamos te mostrar os cinco pilares da qualidade de […]